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迷迭香雞汁焗羊排
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饞羊肉了,看到羊排不錯就入了點貨,給老公點小驚喜!大家在家裡也可以試一試哦!
時間:10-30分鐘
食材
羊排
4塊
橄欖油
適量
鹽
適量
花椒碎
適量
西蘭花
20g
雞汁
35ml
迷迭香
適量
料酒
10ml
芝麻碎
適量
檸檬汁
適量
小番茄
1個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
羊排用鹽、花椒碎揉搓後加入料酒醃製
步驟 2/11
將醃製的羊排蓋上保鮮膜放入冰箱內低溫醃製2個小時備用
步驟 3/11
向鍋中加少許橄欖油及花椒碎,炒香後倒入35毫升雞汁
步驟 4/11
加入檸檬汁和芝麻碎
步驟 5/11
將醬汁混合後燒開備用
步驟 6/11
煎鍋熱底油,羊排下鍋剪香一面
步驟 7/11
翻至另一面油煎封汁
步驟 8/11
將烤箱調製200度預熱,並將羊排放入烤盤中,淋上事先燒好的醬汁
步驟 9/11
再用錫紙包好放入烤箱,調至180度焗烤10分鐘
步驟 10/11
焗烤羊排的同時將西蘭花焯水備用
步驟 11/11
將焗好的羊排裝盤,加西蘭花及小番茄修飾即可
小貼士
將羊排放入烤箱焗烤時,要在烤箱底部的烤盤中加適量水,才能達到焗烤的目的,羊排的肉質會更加鮮嫩多汁
釋出於 2019-08-26
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