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韓式豆芽湯
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tangle清瘦

韓式豆芽湯,做法超簡單,葷素搭配營養均衡,全家吃得香

時間:10-30分鐘
食材
黃豆芽 500g
小魚乾 6個
香油 適量
適量
小蔥 1根
淺色醬油 10毫升
蒜末 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    黃豆芽摘洗乾淨,小魚乾去內臟洗淨。
  • 步驟 2/13
    鍋中加少許香油稍微煸炒一下小魚乾。
  • 步驟 3/13
    蔥和蒜瓣切碎備用。
  • 步驟 4/13
    加入開水。
  • 步驟 5/13
    把小魚乾煮上5分鐘後撈出。
  • 步驟 6/13
    然後放入黃豆芽大火煮開。
  • 步驟 7/13
    加蓋小火燒煮10分鐘。
  • 步驟 8/13
    加入淺色醬油。
  • 步驟 9/13
    加入蒜末。
  • 步驟 10/13
    加適量的鹽。
  • 步驟 11/13
    在加入辣椒粉。
  • 步驟 12/13
    加入蔥花。
  • 步驟 13/13
    繼續煮上3分鐘後關火即好。
小貼士

小魚乾去掉內臟,在稍微煸炒一下,可以去出一些腥味。

黃豆芽最好買無藥豆芽,一般會有標出,或者不要挑選過長的豆芽,芽長約2釐米的黃豆芽營養價值最好。

釋出於 2020-08-17
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