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羅勒蒸芋頭
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抉擇獨舞炫仰

羅勒蒸芋頭,香氣撲鼻,鮮美軟糯,家人愛吃!

時間:10-30分鐘
食材
芋頭 1500g
羅勒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    芋頭洗淨後對半切開
  • 步驟 2/5
    再改刀切大塊
  • 步驟 3/5
    每片抹上鹽和金不換
  • 步驟 4/5
    醃漬15分鐘
  • 步驟 5/5
    蒸鍋注入適量水 芋頭上屜一起放入鍋中,開大火蒸20分鐘。晾涼了用模具壓出型
小貼士

1、洗芋頭時最好是帶上手套,如不小心被芋頭的黏液粘到皮膚,發癢時只需要將癢癢的皮膚在火上烤烤,症狀馬上消失。

2、芋頭烹調時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉

3、對於有痰、敏性體質(溼疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃溼熱者忌食。

4、芋頭忌與香蕉同食

釋出於 2020-03-17
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