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清燉獅子頭
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酷酷的披薩

清燉獅子頭是江蘇地區漢族傳統名菜,屬於淮揚菜系。口感鬆軟,肥而不膩,營養豐富。紅燒,清蒸,膾炙人口。身為久居揚州的我來說,對於獅子頭是再熟悉不過了。每次過年過節回婆家,婆婆除了準備一大桌菜餚之外,還會燉一大鍋香氣撲鼻的獅子頭,真的特別好吃,每次吃完,臨走時還不忘帶上幾個才算滿足。然而,對於不太瞭解獅子頭的人來說,他們往往會認為獅子頭就是大號的肉丸子,其實不然。沒錯,放眼望去的確是個大肉丸子,但是,只要你品嚐之後才會知道它們的差距不光是外形,口感和味道都是有所區別。在製作烹飪方面,獅子頭相對要講究。首先,製作獅子頭的肉餡不是機器絞出來的,而是自己親手剁,先細切再粗剁,最後肉餡的成形必須是顆粒狀,而不是肉泥形的。這樣在入口時,你會明顯感覺到肉的質感會更加鮮明。然後,再經過文火的慢慢燉煮,會讓肉裡的蛋白質變得鮮美無比。最後吃在嘴裡的感覺是松而不散,鮮嫩適口,有種入口即化的感覺。這次的獅子頭雖然是初次手作,但卻非常美味,就連拒吃肥肉的老公都吃的讚不絕口,接連吃了好幾個。獅子頭好吃,主要是我加了一寶,那就是炆燉專用的濃湯寶,有了它,就相當於有了一鍋鮮上鮮的高湯,還省去了熬煮高湯的過程,使用起來非常方便。

時間:1-2小時
食材
豬腿肉 600g
蓮藕碎 100g
8g
濃湯寶 1盒
蔥花 15g
薑末 20g
2g
白胡椒粉 1g
料酒 5g
青菜心 8顆
枸杞子 20粒
雞蛋 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    備好食材
  • 步驟 2/17
    豬腿肉去皮洗淨,先切成條,再切成像石榴籽那麼大,最後稍微剁幾下
  • 步驟 3/17
    蓮藕去皮洗淨切碎(小顆粒就行),也可以用荸薺或筍
  • 步驟 4/17
    蔥花、薑末
  • 步驟 5/17
    10g玉米澱粉中倒入20g清水調勻
  • 步驟 6/17
    將剁好的豬肉和蓮藕碎放入較大的容器內,同時調入鹽、蔥花、薑末、雞蛋、白胡椒粉,最後把水澱粉再次調均後倒入
  • 步驟 7/17
    用手朝一個方向攪拌,並不時的摔打肉餡,如果肉餡比較幹可以加適量清水,但不可太稀,以防獅子頭不易成形
  • 步驟 8/17
    攪拌至肉餡有些黏稠狀即可,不用過於上勁,否則獅子頭較硬,口感不好
  • 步驟 9/17
    砂鍋中倒入半鍋清水,再將水燒熱,大概50度左右關火(這樣有利於肉丸下鍋後能快速定型,不易散開)。抓取一些肉餡,用倆手來回團成一個既圓又光滑的獅子頭,然後輕輕放入熱水中(水要沒過肉丸)
  • 步驟 10/17
    獅子頭全部做好後,蓋上蓋子開中火,待開鍋後轉小火,這時獅子頭已經定型,有些硬度,可以用筷子輕推底部,以免底部的獅子頭粘鍋
  • 步驟 11/17
    再撇出浮沫
  • 步驟 12/17
    倒入料酒和1盒炆燉專用的濃湯寶(沒有可以不放)
  • 步驟 13/17
    蓋上鍋蓋,轉到最小火,用文火慢燉2小時
  • 步驟 14/17
    在燉煮獅子頭期間,可以將青菜心處理一下:菜心洗淨後焯水一分鐘,放入冷水中浸泡一會撈出(這樣可以讓菜心的顏色更加碧綠)
  • 步驟 15/17
    燉至最後五分鐘時放入枸杞子,繼續燉到時間結束
  • 步驟 16/17
    最後把青菜心放入即可關火
  • 步驟 17/17
    盛出就可以慢慢享用啦
小貼士

1、最好選用3分肥7分瘦的豬肉來做,如果瘦肉過多,獅子頭會柴不嫩,影響口感

2、獅子頭的肉要細切粗剁,是小肉丁,而不是肉末,這樣吃起來口感鬆軟嫩滑

3、把蓮藕換成荸薺口感更好,因為這個季節沒有荸薺,所以才選用了蓮藕

釋出於 2019-08-26
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