秋葵鯽魚湯
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穀風風月人間
關注
鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，常食可增強抗病能力。鯽魚湯含有豐富的蛋白質和其他微量元素，用秋葵和鯽魚燒湯營養又好喝。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備食材 -
步驟 2/7
鍋內油燒熱後加入鯽魚煎
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步驟 3/7
翻一面煎至金黃，加入薑絲
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步驟 4/7
加適量清水和魚丸燒開，轉中火燉20分鐘左右
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步驟 5/7
加入秋葵燒3分鐘
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步驟 6/7
加入鹽調味
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步驟 7/7
美味出鍋
小貼士
沒有魚丸可不加
秋葵不可煮久
釋出於 2020-02-25
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