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秋葵鯽魚湯
7.6萬 熱度
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穀風風月人間
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鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,常食可增強抗病能力。鯽魚湯含有豐富的蛋白質和其他微量元素,用秋葵和鯽魚燒湯營養又好喝。
時間:30分鐘-1小時
食材
鯽魚
500g
油
適量
鹽
適量
秋葵
適量
蔥
適量
姜
適量
魚丸
5個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備食材
步驟 2/7
鍋內油燒熱後加入鯽魚煎
步驟 3/7
翻一面煎至金黃,加入薑絲
步驟 4/7
加適量清水和魚丸燒開,轉中火燉20分鐘左右
步驟 5/7
加入秋葵燒3分鐘
步驟 6/7
加入鹽調味
步驟 7/7
美味出鍋
小貼士
沒有魚丸可不加
秋葵不可煮久
釋出於 2020-02-25
26
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