红烧比目鱼
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思绎

比目鱼:肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气。

食材
比目鱼 500g
30ml
3g
10g
5g
适量
料酒 15ml
老抽 8ml
生抽 10ml
白糖 20g
10ml
味精 2g
八角 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    先把鱼洗净。
  • 步骤 2/12
    去掉鱼鳞和内脏。
  • 步骤 3/12
    葱切段,姜、蒜切片。
  • 步骤 4/12
    把鱼的两边都沾上面粉。
  • 步骤 5/12
    不粘锅放油,放入鱼煎制。
  • 步骤 6/12
    两面煎到金黄色。
  • 步骤 7/12
    把鱼盛到盘子里。
  • 步骤 8/12
    锅里留底油,放入葱、姜、蒜、八角煸炒。
  • 步骤 9/12
    倒入料酒、老抽、生抽、白糖、醋、胡椒粉。
  • 步骤 10/12
    锅里加水,放入煎好的鱼。
  • 步骤 11/12
    中小火烧10分钟,放入味精调味即可。
  • 步骤 12/12
    盛到盘里,就可以享用了。
小贴士

出锅前放入味精调味即可。

发布于 2024-12-23
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