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干锅麻辣鸡胗
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扑爬扑爬塞桽
嘴馋的人对于吃总会有许多的理由与借口,嘴馋也是个愉快的事。
时间:30分钟-1小时
食材
鸡胗
400g
土豆
150g
洋葱
150g
油
30g
盐
1茶匙
酱油
15g
麻椒
1/2茶匙
红尖椒
20g
生姜
15g
蒜苗
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/14
土豆打皮后切成厚片,洋葱去掉老皮洗净切成大块。
步骤 2/14
蒜苗洗净切成长段,红尖椒洗净切斜段,生姜切成片。
步骤 3/14
鸡胗刮掉油脂,用清水冲洗干净。
步骤 4/14
把洗好的鸡胗切成大片。
步骤 5/14
煮锅里倒入清水放入鸡胗,烧开焯水后捞出鸡胗。
步骤 6/14
炒锅里倒入20g油(4茶匙),烧热后放入生姜片,土豆片煸炒。
步骤 7/14
炒制土豆片边缘微焦后放入洋葱片,翻炒至洋葱片变色后盛出。
步骤 8/14
把焯好水的鸡胗倒入锅里,小火煸炒。
步骤 9/14
炒至鸡胗干燥边缘微焦黄后放入红椒段,麻椒翻炒。
步骤 10/14
调入酱油,炒匀。
步骤 11/14
倒入土豆片,洋葱片炒匀。
步骤 12/14
撒入蒜苗,把锅端离炉灶。
步骤 13/14
砂锅里倒入10g油,小火烧热。
步骤 14/14
把炒好的鸡胗等倒入砂锅,小火烧后关火,趁热食用。
小贴士
1、挑选鸡胗时选择油脂少的,个头小的。
2、鸡胗油脂用刀刮掉后用盐搓洗可去掉腥味。
3、鸡胗可切成薄片,更容易炒熟入味。
发布于 2020-01-09
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