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土豆烧牛肉
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皓月storm

每次做水煮排骨，水煮红烧肉都是满屋飘着浓浓的肉香味！发现最香的肉味儿都是来自于最简单无油水煮法~

昨天，用同样的方法做了土豆烧牛肉，一样的满屋飘着牛肉香，真好！

无油、省事、关键是好吃、牛肉也不柴！

做牛肉曾是我最头疼的事，柴、煮不烂的问题会让上桌的牛肉黯然失色，嚼不动！去买菜，看到牛肉还就想买，总感觉吃草的牛肉要比吃饲料的猪肉安全一些，牛肉的营养也比猪肉更健康，脂肪含量少，强健筋骨的作用让牛肉有着“肉中骄子”的美称，对孩子的生长发育也有利！

还或许就是因为牛肉的脂肪少，筋性大才是牛肉不好料理的原因吧。现在好了，简单的水煮解决了大问题，我觉得应该是牛肉没有经过油煎炒耗干水份的原故~清炖的牛肉保存营养成分也比较好！

食材
牛肉 适量
土豆 适量
胡萝卜 适量
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
干辣椒 适量
八角 适量
花椒 适量
盐 适量
生抽 适量
料酒 适量
白糖 适量
蚝油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将切成小块的牛肉、姜片跟凉水一起下锅，大火煮开
  • 步骤 2/5
    再大火续煮2-3分钟，撇去浮沫后关火，然后用温水洗干净牛肉块的血沫待用
  • 步骤 3/5
    将焯过水的牛肉块放入锅内，加入多一些的凉水，再加入葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒、生抽、料酒，开大火煮
  • 步骤 4/5
    一直用大火煮，煮至中途，锅内的水减少一半时，加入土豆、胡萝卜，锅开后改中火煮
  • 步骤 5/5
    中火煮至汤汁收浓，并能闻到香香的牛肉味道时，加入蚝油调味，即可关火
小贴士

要一开始就加足够多的水，才能将耐煮的牛肉煮烂

盐、生抽、蚝油都是咸味的，所以要把握好量，免得过咸

最后还要记得让汤汁收浓，才能又香又好看

每次做水煮排骨，水煮红烧肉都是满屋飘着浓浓的肉香味！发现最香的肉味儿都是来自于最简单无油水煮法~昨天，用同样的方法做了土豆烧牛肉，

一样的满屋飘着牛肉香，真好！无油、省事、关键是好吃、牛肉也不柴！做牛肉曾是我最头疼的事，柴、煮不烂的问题会让上桌的牛肉黯然失色，嚼不动！去买菜，看到牛肉还就想买，总感觉吃草的牛肉要比吃饲料的猪肉安全一些，牛肉的营养也比猪肉更健康，脂肪含量少，强健筋骨的作用让牛肉有着“肉中骄子”的美称，对孩子的生长发育也有利！还或许就是因为牛肉的脂肪少，筋性大才是牛肉不好料理的原因吧。现在好了，简单的水煮解决了大问题，我觉得应该是牛肉没有经过油煎炒耗干水份的原故~清炖的牛肉保存营养成分也比较好！

发布于 2018-11-19
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