鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,宜常食为滋补食疗品。吃的方法有许多种,可以作为主菜,也可以作为配菜搭配出许多的美味佳肴。早上吃面或粉时,放上几个卤鹌鹑蛋,即可提供身体的一天的营养,又美味好吃。
卤好的蛋如果不急于呼浸泡在卤汁里一天更入味。