芒果银鳕鱼*十二道锋味
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娜纱嘿温冉
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经鉴定，此乃十二道锋味脑残粉，鉴定完毕。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
银鳕鱼用海盐+黑胡椒+迷迭香，腌制～ -
步骤 2/7
攀枝花青芒果+黄芒果+黄桃，用原汁机粗网打成泥。
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步骤 3/7
放至锅里中大火熬制到略微粘稠。
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步骤 4/7
放入奶酪碎和迷迭香继续熬住到粘稠。
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步骤 5/7
熬好的酱汁铺到盘底，堆一些猕猴桃再来点黄桃和芒果粒～
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步骤 6/7
橄榄油烧热后，正反两面煎各30秒，到肉的纹路开始分开即可～
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步骤 7/7
煎好的鱼铺到芒果上即可。
小贴士
这是盗版的，原版请参考节目视频～
发布于 2019-02-17
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