猪蹄可以防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。所以无论是女性还是儿童都可以适当吃点猪蹄O(∩_∩)O~当然炖汤红烧都可以
家里有高压锅的可以放入高压锅压,用煲汤的锅时间上很长