茄汁鲳鱼
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茄汁鲳鱼
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
鲳鱼挖去腮、内脏洗净沥水。 -
步骤 2/7
鲳鱼加入料酒、盐、葱姜片、少许胡椒粉拌匀腌制20分钟。
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步骤 3/7
将腌制好的带鱼表面薄薄蘸上一层干淀粉。
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步骤 4/7
将3勺番茄酱、1勺白醋、3勺白砂糖调匀成味汁。
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步骤 5/7
油锅烧至6成热，逐一放入带鱼炸制，炸至两面金黄色捞出控油。
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步骤 6/7
锅内留底油，放入姜蒜片煸出香味倒入味汁翻炒，加入少许水淀粉勾薄芡。
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步骤 7/7
最后倒入炸制的鲳鱼翻炒几下即可。
小贴士
鲳鱼属于发物，有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。
发布于 2019-10-23
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