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三汁焖鸡翅
5.4万 热度
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优雅
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简单易做,美味佳肴
时间:30分钟-1小时
食材
鸡翅
8个
红薯
半个
土豆
1个
紫圆葱
适量
葱
适量
姜
适量
西蓝花
适量
胡萝卜
适量
甜面酱
3勺
耗油
2勺
番茄酱
2勺
蜂蜜
1勺
盐
适量
料酒
1勺
酱油
1勺
红椒
适量
紫圆葱
适量
葱
适量
姜
适量
西蓝花
适量
胡萝卜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
红薯,土豆,胡萝卜,紫圆葱,红椒切块,别太大了,葱段,姜片,西蓝花焯水
步骤 2/10
鸡翅正反面用刀刮几个口子,为了入味,加入料酒和盐腌制半小时
步骤 3/10
黄油一小块
步骤 4/10
放入第一张图片的食材翻炒两分钟
步骤 5/10
加入过半的水
步骤 6/10
放入鸡翅,盖盖子焖十分钟
步骤 7/10
辅料的调味品放在一起,搅拌均匀,事先调好
步骤 8/10
把调好的汁淋在鸡翅上
步骤 9/10
然后加西蓝花,翻炒均匀在焖8分钟
步骤 10/10
收汁就可以了
小贴士
安步骤做就好
发布于 2020-04-14
198
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