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泡菜鱼
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WuLi故事

泡菜鱼,细嫩鲜美,操作简单,好吃又营养

时间:10分钟内
食材
白鲢 1200g
适量
适量
香油 适量
淀粉 适量
泡菜 适量
泡椒 适量
泡姜 适量
野山椒 适量
干辣椒 适量
花椒 适量
适量
适量
八角 适量
料酒 适量
白糖 适量
胡椒粉 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    鱼肉让店家处理干净,片成鱼片;回家用盐抓匀,腌制片刻,用流动水反复冲洗干净
  • 步骤 2/12
    鱼肉调入适量盐、淀粉、香油,抓匀后,再次腌制
  • 步骤 3/12
    备好干辣椒、花椒、姜、蒜、八角
  • 步骤 4/12
    泡菜、泡椒、泡姜、野山椒切碎
  • 步骤 5/12
    炒锅烧热,倒入适量植物油,油量比平时炒菜多放一些;放入泡菜系列炒出香味
  • 步骤 6/12
    加入适量水,水要一次性加够
  • 步骤 7/12
    放入干辣椒、花椒、姜、蒜、八角,调入适量料酒、白糖、胡椒粉
  • 步骤 8/12
    汤汁滚开后,再滚1-2分钟,放入鱼头,煮1-2分钟
  • 步骤 9/12
    放入鱼骨部分,煮1-2分钟
  • 步骤 10/12
    放入鱼片,汤汁滚开后,煮1分钟
  • 步骤 11/12
    调入适量鸡精即可
  • 步骤 12/12
    起锅,撒葱花
小贴士

1、鱼肉用淀粉、油腌制,是为了让鱼肉更为细嫩,但是淀粉不能放得太多;

发布于 2020-03-27
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