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茯苓黑紅湯
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少女摘泥泥

湯湯水水養女人，這個茯苓黑紅湯，非常的適合女人喝，茯苓有祛溼、美容的功效，在加上黑豆、紅豆，這三樣組合在一起，美容、養顏的功效升級，做法很簡單，推薦大家試試！

時間:30分鐘-1小時
食材
黑豆 50g
紅豆 50g
紅糖 適量
白茯苓 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    黑豆洗乾淨，備用
  • 步驟 2/8
    紅小豆洗乾淨，備用
  • 步驟 3/8
    茯苓，備用
  • 步驟 4/8
    黑豆、紅豆，用水泡半小時至1小時，最好泡一夜
  • 步驟 5/8
    電飯鍋內放入大半鍋水，倒入黑豆、紅豆、白茯苓，按下煮飯鍵
  • 步驟 6/8
    煮開後，轉小火煮
  • 步驟 7/8
    煮半小時至一個小時，當湯顏色變深，就煮好了
  • 步驟 8/8
    一碗看似普通的美容湯，煮好了。
小貼士

1.黑豆和紅豆，最好提前一天泡好，這樣容易煮

2.白茯苓，在藥店買就可以，用一點點就行，不可過量.

釋出於 2019-08-29
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