羅宋湯是在俄國和波蘭等東歐國家處處可見的一種羹湯,在美國和其他西方國家也很常見。主要成分是甜菜,此外通常還加有圓白菜和土豆等其他蔬菜。羅宋湯得名於上海文人對俄羅斯的音譯“羅宋”。除了主要成分甜菜之外,羅宋湯中通常還加有圓白菜和土豆等其他蔬菜,有的裡邊還會有肉,其做法更是不拘一格。這是因為這種湯並不是某個大廚師的發明,在過去的俄羅斯,這是普通人餬口的主要食物之一,所以怎麼做主要取決於家裡有什麼東西。通常,是反映所有的東西都放進去。最簡單的羅宋湯只有甜菜、鹽、糖、胡椒粉和一點檸檬汁。別的經常加進的蔬菜包括包心菜、番茄、馬鈴薯、芹菜和洋蔥。成分由各地不同。波蘭人經常加包心菜和馬鈴薯,烏克蘭人常加番茄。偶爾也有加牛腩或用清牛肉湯作的。成湯以後冷熱兼可享用。這種湯既可以在冬天熱喝,又可以在夏天裡冷用。一般在吃之前,要在羅宋湯上面點綴一點泡沫狀的酸奶油和蒔蘿香菜。又酸又甜是這種羹湯的一大特點。之前在家做過幾次了,最終做出了屬於自己的精華版羅宋湯,材料都很方便購買,並沒有選用燉制的牛肉湯,擔心油膩。如果大家喜歡小清新風格的菜色,這款是不錯的選擇,喜歡的速速動手操練吧,一起加油~
1.先起油鍋將洋蔥煸炒,一定要煸出香味,洋蔥加黃油一定要煸炒時間長一些,這樣湯更香濃。
2.再起油鍋將胡蘿蔔、土豆等蔬菜煸炒,將其脫水,番茄也必須用油煸炒 。
3.出鍋前,加番茄沙司、黑胡椒、鹽調味即成。