蕃茄蝦皮蛋湯
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郗天青色等煙雨
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這兩天老聽朋友說腿抽筋，於是做湯的時候，就放了蝦皮，特別補鈣，每天吃蝦皮可以足夠補充鈣的需求
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
蕃茄切片 -
步驟 2/7
雞蛋打勻，要充分打勻，讓空氣進去
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步驟 3/7
鍋內倒入少許油
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步驟 4/7
倒入切好的蕃茄，用油焙一下
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步驟 5/7
加入水，最好加入開水，不要加自來水
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步驟 6/7
倒入蝦皮，燒開煮5分鐘
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步驟 7/7
倒入蛋液，加入鹽，味精，即可出鍋了
小貼士
鹽最後加，否則鹽高溫會產生有害物質
釋出於 2020-08-10
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