jxcaipu logo
韭菜炒藕—下飯菜
7萬 熱度 156 收藏
稅彥地平線的憂傷

今天看見韭菜挺嫩的，買一點藕和韭菜同炒，特別下飯好吃。而且藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。

時間:10分鐘內
食材
藕 250g
韭菜 1小把
油 適量
鹽 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    藕、韭菜洗淨，將韭菜、切成段待用，蓮藕切成絲待用。
  • 步驟 2/4
    鍋中倒油、大火將藕、韭菜倒入鍋中翻炒
  • 步驟 3/4
    加入鹽，繼續翻炒
  • 步驟 4/4
    最後加入少許味精裝盤
小貼士

須大火炒韭菜

釋出於 2020-03-18
192
相關菜譜
寫評論