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蒸蘿蔔絲
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我想瘦可以嗎啊

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

時間:10-30分鐘
食材
白蘿蔔 500g
雞蛋 50g
油 適量
鹽 適量
調味鮮 適量
香油 適量
枸杞 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    白蘿蔔清洗去皮。
  • 步驟 2/9
    切絲。
  • 步驟 3/9
    擺盤，撒鹽和調味鮮。
  • 步驟 4/9
    打進雞蛋。
  • 步驟 5/9
    放一點枸杞點綴。
  • 步驟 6/9
    放進鍋裡蒸10分鐘。
  • 步驟 7/9
    蒸好的蘿蔔絲。
  • 步驟 8/9
    油燒開。
  • 步驟 9/9
    倒在蒸好的蘿蔔絲上，淋上香油和蠔油即可。
小貼士

蒸蘿蔔絲，清淡爽口菜。

釋出於 2019-09-16
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