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芹菜拌乾絲
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historian憤怒

芹菜拌乾絲

時間:10-30分鐘
食材
芹菜 100g
豆腐皮 200g
芝麻油 適量
適量
辣椒油 適量
大蒜 適量
蠔油 適量
生抽 適量
白糖 適量
陳醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    芹菜去掉葉子和根。
  • 步驟 2/14
    把芹菜梗洗淨切小段。
  • 步驟 3/14
    豆腐皮用花邊刀切絲。
  • 步驟 4/14
    水中放適量的油和鹽燒開,放入芹菜氽熟取出過涼水備用。
  • 步驟 5/14
    接著把腐皮煮一分鐘取出過涼水備用。
  • 步驟 6/14
    備一些蒜蓉。
  • 步驟 7/14
    加入適量的生抽。
  • 步驟 8/14
    調入適量蠔油。
  • 步驟 9/14
    加入少許的陳醋。
  • 步驟 10/14
    加入適量鹽。
  • 步驟 11/14
    加入半勺白糖。
  • 步驟 12/14
    最後倒入一些芝麻油,用筷子拌勻。
  • 步驟 13/14
    把調味汁加入芹菜和腐皮中拌勻。
  • 步驟 14/14
    最後淋入些辣椒油。
小貼士

1.芹菜的葉子不要丟棄,葉子的營養價值也很好,可以做湯麵或其它菜式時用。

2.挑選芹菜時,掐一下芹菜的杆部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜。

3.芹菜有降血壓作用,故血壓偏低者慎用。

釋出於 2020-08-10
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