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羊肉炒茴香球莖
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奎奎奎北

平常我要髮菜譜做菜會比較早一些,方便拍照。可是做這道菜的時候當時已經是傍晚,拍成果照就讓我很糾結,因為餐桌上方光線不足,只能利用後院門外的晚霞當照明,瞧這色澤是不是讓人失望?怎麼會這般顏色?希望大家能接受這個效果。羊肉雞肉與三文魚是我家餐桌比較常見的肉肉,很少買豬肉,牛肉也是為了LG才買。我個人特別喜歡羊肉,尤其是羊肩肉嫩嫩的很好吃。我想在冬天裡吃羊肉最合適了,不是說羊肉可補體之虛,補血益腎填精,抵禦寒邪嗎?冬季食用羊肉,可收到滋補和防寒的雙重效果,羊肉被人們譽為冬季的滋補肉。話又說回來,羊肉的膽固醇也相當高哦,並不適合常常吃。而羊肉的最佳調味應該非屬孜然等,因為每次吃羊肉我幾乎都會用孜然來當調料。而茴香與孜然是同一科的,這茴香球莖就是其中之一,用它來炒羊肉味道真的是好極了。

時間:10分鐘內
食材
羊肉 500g
茴香球莖 1個
橄欖油 適量
適量
生抽 適量
白糖 適量
孜然粉 適量
孜然粒 適量
辣椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備羊肉一塊。
  • 步驟 2/10
    切成方塊裝入碗內調入孜然粉、辣椒粉、生抽、橄欖油醃製備用。
  • 步驟 3/10
    中等規格茴香一個。
  • 步驟 4/10
    同樣切成小方塊。
  • 步驟 5/10
    燒熱鍋倒入適量橄欖油,倒入茴香調入少許鹽大火翻炒片刻盛起。
  • 步驟 6/10
    鍋裡再倒入少許橄欖油,放入羊肉。
  • 步驟 7/10
    炒至變色倒入適量孜然粒。
  • 步驟 8/10
    調入適量生抽白糖炒均勻。
  • 步驟 9/10
    再將茴香重新倒入。
  • 步驟 10/10
    翻炒均勻即可熄火。
小貼士

茴香球莖不必炒太熟,不然軟的口感不好。

釋出於 2019-08-30
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