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清炒扁豆
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睡懶覺

扁豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。家裡就這樣清炒了，也很好吃。

時間:10分鐘內
食材
扁豆 250g
油 適量
鹽 適量
蒜 適量
蔥 適量
花椒 適量
味精 適量
豆瓣 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料
  • 步驟 2/8
    鍋中起油
  • 步驟 3/8
    加入蒜，花椒，鹽，豆瓣炒出紅油
  • 步驟 4/8
    加入扁豆翻炒
  • 步驟 5/8
    扁炒軟
  • 步驟 6/8
    加蔥，味精
  • 步驟 7/8
    炒勻關火
  • 步驟 8/8
    盛盤
小貼士

大火快炒

釋出於 2020-02-05
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