板栗燒雞腿
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玉生煙孫
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板栗含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。來做菜也是不錯的喲！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備的材料 -
步驟 2/7
雞腿斬好塊用鹽，生粉生抽醃好
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步驟 3/7
鍋裡油熱炒香姜蒜
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步驟 4/7
下雞腿炒
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步驟 5/7
炒至雞腿變色，加適量的水，再下板栗，大火煮開，小火燉30分鐘
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步驟 6/7
收汁
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步驟 7/7
放鹽翻炒均勻即可
小貼士
板栗也可以放煮熟的，比較省事
釋出於 2019-08-30
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