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白灼芥蘭
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芥蘭是南方菜品,對於北方的家庭來講很少做這種菜,但芥蘭清脆的口感卻是我非常喜歡的。每每到了飯店都會點上一道。今天在菜場正好看到有賣芥蘭的,便買了幾根。味道果然不錯。

時間:10-30分鐘
食材
芥蘭 350g
適量
適量
魚露 適量
生抽 適量
料酒 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    芥蘭去老根和外皮,清洗乾淨。
  • 步驟 2/8
    改刀成長段兒。
  • 步驟 3/8
    鍋內燒水,加鹽和油,水開後放入芥蘭焯燙2分鐘,撈出浸入冷水中。
  • 步驟 4/8
    蔥、姜切絲。
  • 步驟 5/8
    半勺料酒,一勺生抽、半勺魚露,少許糖調成汁兒。
  • 步驟 6/8
    鍋內放油,爆香蔥、薑絲。
  • 步驟 7/8
    倒入料汁兒燒開。關火。
  • 步驟 8/8
    將芥蘭撈出控幹水份。把燒好的汁兒到在芥蘭上即可。
小貼士

芥蘭焯燙後浸入冷水中可保持清脆的口感。

釋出於 2019-08-30
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