苦瓜釀香蕉
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柾月赫茲
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苦瓜能除邪，解勞乏，益氣狀陽，滋陰降火，清火消暑，苦瓜入藥療疾，堪稱上品，尤其對糖尿病人效果顯著，夏季要多吃苦瓜，苦瓜還可以減肥，愛美的女士可要多吃啊。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
苦瓜洗淨 -
步驟 2/10
香蕉去皮苦瓜切兩段，兩頭去掉
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步驟 3/10
把苦瓜秧子用筷子摳出來
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步驟 4/10
把苦瓜放進熱水裡燙下
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步驟 5/10
把香蕉塞進苦瓜裡
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步驟 6/10
塞好香蕉的苦瓜
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步驟 7/10
把塞好香蕉的苦瓜切成片
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步驟 8/10
把切好的苦瓜裝進盤裡
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步驟 9/10
準備好蜂蜜
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步驟 10/10
澆上蜂蜜即可
小貼士
苦瓜不要切的太厚，香蕉要買比較新鮮的，細長型的。
釋出於 2024-05-05
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