jxcaipu logo
海帶綠豆糖水
8.5萬 熱度 745 收藏
思繹

海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維,它可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇,並且幫助胃液進行分泌,達到消化的目的,對於腸胃蠕動有很大幫助。春節期間,人們大魚大肉的吃,體內一定積聚大量的脂肪,哈,是時候清理了,所以用海帶煲燙煮糖水是最佳的選擇。今天分享一款“海帶綠豆糖水”,這款糖水也算是廣西南寧的特色小吃哦。四季都可以喝。

時間:30分鐘-1小時
食材
海帶 150g
綠豆 100g
糖片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將幹海帶用清水泡浸然後清洗乾淨切絲。
  • 步驟 2/7
    準備綠豆。
  • 步驟 3/7
    準備糖片。
  • 步驟 4/7
    將綠豆清水泡浸片刻清洗一下撈起。
  • 步驟 5/7
    將海帶和綠豆放入煮鍋大火燒開然後改中火慢煮直至綠豆軟爛。
  • 步驟 6/7
    煮好的海帶綠豆出鍋前放入糖片再煮十分鐘即可。
  • 步驟 7/7
    這款“海帶綠豆糖水”口味清香清甜,有補心,利尿,幫助消化的作用。
小貼士

這款糖水沒有什麼技巧可言,將食材一起煲即可。

溫馨提示:

脾胃虛寒者忌食,身體消瘦者不宜食用。

釋出於 2019-08-26
相關菜譜
寫評論