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海帶綠豆糖水
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鞘琳鐐悶吠

海帶是一種含碘量很高的海藻，含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質臘肪。綠豆屬涼性食品、味甘，具有清熱解毒，消暑除煩、止渴健胃的保健功效。這款海帶綠豆糖水是我們家在夏天最常喝的糖水之一，是我們全家人最愛喝的糖水。

時間:30分鐘-1小時
食材
幹海帶 50g
綠豆 150g
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備海帶和綠豆
  • 步驟 2/8
    綠豆和海帶用水泡洗
  • 步驟 3/8
    把海帶泡互軟發
  • 步驟 4/8
    用剪刀把它剪碎
  • 步驟 5/8
    鍋裡面裝適量水，下海帶和綠豆
  • 步驟 6/8
    開大火燒開
  • 步驟 7/8
    再轉小火慢煲，煲到綠豆熟爛
  • 步驟 8/8
    下糖粉拌勻關火
小貼士

要事先把海帶泡軟。

釋出於 2020-02-06
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