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菜花炒絲瓜
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祈禱

喜歡吃菜花，又喜歡吃絲瓜，炒一起省事了，又好吃鮮美哦

時間:10分鐘內
食材
菜花 250g
絲瓜 250g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
蒜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菜花掰成小瓣
  • 步驟 2/6
    放在水中焯一下，5成熟即可
  • 步驟 3/6
    鍋內加蒜爆香
  • 步驟 4/6
    倒入切塊的絲瓜略炒
  • 步驟 5/6
    倒入菜花炒，加適量的鹽
  • 步驟 6/6
    倒一點點的水，煮到菜花熟透，出鍋前加點味精提鮮
小貼士

絲瓜不要提前切好，也不要用鐵鍋炒，不然要變黑的，

釋出於 2020-01-08
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