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菜花炒黃瓜
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計也許我錯了

這次買了兩樣菜，菜花和黃瓜，這兩樣菜都是很美容很養生的。菜花能減少斑的生成。黃瓜能瘦身。本來想分開炒兩樣的，後來切菜後發現數量不多 ，於是兩樣合到一塊炒，這樣也是很方便。彼此的味道依然沒有改變 沒有不好的影響 。

食材
菜花 500g
黃瓜 200g
油 適量
鹽 適量
雞精 適量
蔥 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    菜花一個
  • 步驟 2/12
    把菜花掰成小朵 洗乾淨
  • 步驟 3/12
    黃瓜兩根 洗乾淨
  • 步驟 4/12
    把黃瓜切成塊
  • 步驟 5/12
    切換的蔥花段
  • 步驟 6/12
    鍋中放入適量油 加熱
  • 步驟 7/12
    把蔥花放入鍋中
  • 步驟 8/12
    先放入菜花翻炒
  • 步驟 9/12
    加熱適量鹽
  • 步驟 10/12
    加入黃瓜塊
  • 步驟 11/12
    加適量雞精
  • 步驟 12/12
    炒好了 可以出鍋了
小貼士

我們這次炒的黃瓜脆脆的，菜花提前下鍋 所以稍微綿了些，我比較喜歡吃綿綿的菜花，喜歡吃辣味的 可以放些幹辣椒 提升口感。

釋出於 2022-03-31
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