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大米薏米芹菜葉粥
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惠蕭山情人

降壓降脂芹菜葉比芹菜還要有效果。所以原來買芹菜都是把芹菜葉給扔了，現在大家特別注意保健，把芹菜葉給利用起來了。芹菜葉有很多吃法，可以拌也可以包餃子，總之都是很好的選擇。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 50g
薏米 40g
芹菜葉 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    芹菜葉洗淨用水焯一下
  • 步驟 2/8
    然後把芹菜葉切碎
  • 步驟 3/8
    準備好大米
  • 步驟 4/8
    準備好薏米
  • 步驟 5/8
    鍋裡放水
  • 步驟 6/8
    把大米洗淨倒裡
  • 步驟 7/8
    再把薏米洗淨倒裡蓋蓋開始熬30分鐘
  • 步驟 8/8
    30分鐘後把芹菜葉倒裡攪拌均勻關火
小貼士

芹菜葉用水焯一下是為了焯熟，準備最後再放，這樣不容易失去營養。

釋出於 2019-10-11
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