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杏鮑菇冬瓜湯
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冬瓜具有消腫利水的作用,可以有效緩解孕期水腫,祛暑的作用也很突出,非常適合夏天食用,杏鮑菇是菌類食材,營養價值及功效都很多,與冬瓜一起煮成湯,味道十分鮮美。
時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇
100g
冬瓜
100g
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
胡椒粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
杏鮑菇切小片
步驟 2/8
冬瓜切片
步驟 3/8
鍋熱油,爆香蔥花
步驟 4/8
放入杏鮑菇翻炒一下
步驟 5/8
放入冬瓜煸炒
步驟 6/8
倒入適量水
步驟 7/8
煮沸之後加入鹽
步驟 8/8
加入胡椒粉即可
小貼士
冬瓜很嫩,煮湯的時候不需要煮太久
釋出於 2019-10-08
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