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杏鮑菇冬瓜湯
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怢完成器廣器

冬瓜具有消腫利水的作用,可以有效緩解孕期水腫,祛暑的作用也很突出,非常適合夏天食用,杏鮑菇是菌類食材,營養價值及功效都很多,與冬瓜一起煮成湯,味道十分鮮美。

時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇 100g
冬瓜 100g
適量
適量
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    杏鮑菇切小片
  • 步驟 2/8
    冬瓜切片
  • 步驟 3/8
    鍋熱油,爆香蔥花
  • 步驟 4/8
    放入杏鮑菇翻炒一下
  • 步驟 5/8
    放入冬瓜煸炒
  • 步驟 6/8
    倒入適量水
  • 步驟 7/8
    煮沸之後加入鹽
  • 步驟 8/8
    加入胡椒粉即可
小貼士

冬瓜很嫩,煮湯的時候不需要煮太久

釋出於 2019-10-08
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