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自制金桔蜜餞
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思緯ultimate

金桔,又名金柑,屬芸香科,是著名的觀果植物。特別是在廣東及香港地區,很多市民為圖吉利在春節購買。金桔果皮肉質而厚,平滑,有許多腺點,有香味。原產我國南部。果生食或製作蜜餞,入藥能理氣止咳。金桔的功效: 1.金桔對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用; 2.金桔對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益; 3.金桔有行氣解鬱,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用; 4.常食金桔還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。

時間:30分鐘-1小時
食材
金桔 500g
冰糖 130g
少許
清水 500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備所需材料。
  • 步驟 2/11
    將金桔用鹽水泡10分鐘洗淨,用刀在金桔頂部劃上兩刀。
  • 步驟 3/11
    500克清水倒入鍋內煮開,加入冰糖。
  • 步驟 4/11
    煮至冰糖溶化,倒入洗好的金桔。
  • 步驟 5/11
    蓋鍋蓋小火煮30分鐘左右。
  • 步驟 6/11
    中途用小勺輕輕拌一下,讓金桔更入味,煮至金桔表面變透明加入少許鹽即可關火。
  • 步驟 7/11
    倒入碗內蓋保鮮膜,放冰箱冷藏一晚。
  • 步驟 8/11
    再倒出瀝乾金桔汁。
  • 步驟 9/11
    攤開微波爐盤內,放入微波爐高火微3分鐘。
  • 步驟 10/11
    取出反面再放入微波2分鐘。(加熱時會有少許的汁流出,倒出即可)
  • 步驟 11/11
    繼續微波,每2分鐘拿出看看狀態,直至有韌性即可。
小貼士

煮出來的金桔汁不要倒掉,用密封罐裝起來放冰箱,飲用時加適量開水,酸酸甜甜的,生津止喝。

釋出於 2020-02-26
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