能量吐司培根卷
5.9萬 熱度
138 收藏
菏雲抗成瘸
關注
吃剩的吐司花點心思，就能變成華麗、營養健康的快手早餐。雞蛋、堅果再擠上細膩柔滑，富含優質蛋白質的花生醬，香濃美味。充滿活力的一天從能量滿滿的早餐開始！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
準備食材 -
步驟 2/8
吐司片切掉三邊
-
步驟 3/8
雞蛋放入平盤打散，吐司片兩面沾上蛋液
-
步驟 4/8
鍋中放點油，把剩下的蛋液、玉米粒、豌豆放點鹽、黑胡椒粉炒熟盛出
-
步驟 5/8
擠上花生醬拌勻
-
步驟 6/8
放在吐司片的一側
-
步驟 7/8
對摺，用培根裹住，表面撒上黑胡椒粉
-
步驟 8/8
放入空氣炸鍋或者烤箱，180度烤10分鐘到15分鐘左右。中間蓋上錫紙，以防烤焦。
小貼士
吐司片表面沾上一點蛋液就行，不要浸泡太久。擠上花生醬可以增添香味和餡料的濃稠度，這樣容易操作，不至於餡料散落。
釋出於 2019-12-05
相關菜譜
-
黃金吐司培根沙拉哀傷的月季罕1.7萬 熱度 109 收藏
-
吐司培根鮮蝦小披薩historian憤怒7.5萬 熱度 140 收藏
-
吐司培根小批薩漫天蒲公英辛5.5萬 熱度 47 收藏
-
秋葵培根卷娜紗嘿溫冉2萬 熱度 176 收藏
-
杏鮑菇培根卷醉人7萬 熱度 171 收藏
-
金針菇培根卷土豆fastener8.4萬 熱度 775 收藏
-
調動味蕾的咖哩聖女果培根卷罔安i侯1.3萬 熱度 159 收藏
-
金針培根卷HHHitchcock6.5萬 熱度 776 收藏
-
土豆泥芝士培根卷環驢摳凳手11.3萬 熱度 922 收藏
-
吐司香蕉卷老石頭弓打恆6.3萬 熱度 89 收藏
-
金針菇培根卷--格蘭仕“百變金剛”立式電烤箱使用報告3overthrow劉邦9.4萬 熱度 19 收藏
-
蠔油培根卷額爾古納的陳鴻宇1.3萬 熱度 191 收藏
-
時蔬培根卷所言皆塵土1.1萬 熱度 196 收藏
-
金針菇培根卷曉內褲還來還1.3萬 熱度 186 收藏
-
金針菇花菜培根卷漳估傅衷砂1.1萬 熱度 182 收藏
-
金針菇培根卷帥呆scarcity1.9萬 熱度 192 收藏
-
金菇培根卷國兒童不遺1.6萬 熱度 137 收藏
-
培根卷思夢癬2.6萬 熱度 108 收藏
-
金針菇培根卷甘操陝蠢夭2.8萬 熱度 111 收藏
-
金針菇培根卷若雪櫻花草含梅3.2萬 熱度 105 收藏
