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紅薯軟曲奇
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思繹

餅乾算是寶寶的最愛的小零食了,每次做餅乾寶寶都樂得合不攏嘴!但是餅乾一般都需要放很多黃油和糖,總吃是不太健康。如果餅乾能做到少油少糖,那是再好不過的了。今天我們就試著做不放油和糖的紅薯餅乾。紅薯的澱粉含量特別高,吃起來香香甜甜。沒想到吧,把紅薯加上蛋黃、麵粉、黑芝麻牛奶,就能做出曲奇餅乾!這次的配料中,紅薯的比例特別高,沒有加油,所以烤出來的口感並不像傳統餅乾那麼脆,會有一點點外硬內軟的感覺,並不是沒熟哦。

時間:1-2小時
食材
紅薯 230g
牛奶 30ml
雞蛋 1個
黑芝麻 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    準備食材:紅薯230g(去皮後),牛奶30ml,低筋麵粉30g,黑芝麻5g,雞蛋1個。 PS:紅薯的量是去皮之後的重量,因為紅薯的水分不一樣,所以做的時候要適量調整牛奶和低筋麵粉的含量! 沒有牛奶,也可以用沖泡好的奶粉來代替。如果寶寶喝母乳,可以用清水來替代。
  • 步驟 2/15
    將紅薯洗淨去皮,切成薄片。 PS:切成薄片的紅薯比較容易蒸熟,你也可以用各種方法把紅薯弄熟哈!
  • 步驟 3/15
    將紅薯放上蒸鍋,蒸15-20分鐘,把紅薯蒸熟。
  • 步驟 4/15
    將蒸好的紅薯用勺子壓成順滑的泥狀。 PS:最好在這一步就把紅薯壓的細膩一些,這樣擠曲奇的時候也更順滑。
  • 步驟 5/15
    在紅薯中加入低筋麵粉。 PS:低筋麵粉的含量要根據寶寶的咀嚼能力來適當新增,而且紅薯的水分含量也不一樣,一定要讓做好的曲奇能夠成型才好。
  • 步驟 6/15
    再加入牛奶。
  • 步驟 7/15
    將紅薯麵糊攪拌均勻。 PS:這個時候攪拌會覺得有些費勁,麵糊還是有些幹,但是已經可以聚集在一起了。
  • 步驟 8/15
    在碗中加入雞蛋。
  • 步驟 9/15
    繼續攪拌均勻,大概是這種濃稠度。 PS:如果太稀會不成形,太乾擠不出來,一定要按照實際情況來調整面粉和牛奶的比例哈!
  • 步驟 10/15
    最後加入黑芝麻,拌勻即可。 PS:在這一步需要進一步做下調整。如果太乾得加一點牛奶;如果太稀得再加一點點紅薯和低筋麵粉。
  • 步驟 11/15
    找一個粗一點的裱花嘴裝進裱花袋,再把麵糊裝入裱花袋中。 PS:找一個深一點的杯子,把裱花袋撐起來,這樣把麵糊裝進裱花袋的時候就不會弄的到處都是了! 裱花嘴最好稍微粗一些,能讓曲奇順滑的擠出來即可。
  • 步驟 12/15
    像這樣把曲奇擠在烘焙墊上。 PS:跟很多麻麻私聊的時候,發現大家對烘培墊、油紙、錫紙的用法和區別都不太明白。 烘培墊,指的是那種矽膠做的烤墊,有一定防粘的作用,所以跟油紙的用法一樣,用來烤餅乾蛋糕,做墊子用。 油紙,比我們平時的A4紙摸起來更軟一些,有一面是很光滑的,也是起到防粘的作用,可以剪裁出各種大小,所以用起來更方便,做餅乾,蛋糕,麵包當墊子也是非常合適的。 錫紙,摸起來沙沙響,外表是銀色的,用的時候把不亮的一面接觸食物,用來烤制高溫的肉類、魚類比較合適。而且它的隔溫效果比較好,所以如果餅乾蛋糕溫度過高,擔心表面變糊,就可以放一層錫紙擋一下。
  • 步驟 13/15
    擠好的曲奇是這樣滴。
  • 步驟 14/15
    把曲奇放入烤箱,下管120度,上管110度,烤制40分鐘。 PS:提前預熱好烤箱,用這個溫度預熱10分鐘。 烤制的時間和溫度也需要根據烤箱的脾氣來調整,最好是低溫慢烤,避免烤糊,如果覺得不太熟可以再烤一會。 這款小餅乾烤好的效果,吃起來是外硬內軟的,並不是沒熟哈!底部溫度最好比上面高一些。剛出鍋的曲奇,先放涼再從墊上拿下來,因為沒有放油,可能會有點粘。
  • 步驟 15/15
    餅乾做好啦!晾涼之後的曲奇已經可以成型,不過吃起來軟軟甜甜,還能幫助鍛鍊咀嚼能力呢!
小貼士

這款小餅乾烤好的效果,吃起來是外硬內軟的,並不是沒熟哈!底部溫度最好比上面高一些。剛出鍋的曲奇,先放涼再從墊上拿下來,因為沒有放油,可能會有點粘。

釋出於 2022-10-29
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