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茄汁牛肉片
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祈禱vanish

茄汁牛肉片這樣製作,吃起來沒有一點異味,而且口感非常的好

時間:30分鐘-1小時
食材
牛肉 300g
番茄 3個
胡蘿蔔 1個
菊花菜 1棵
蘑菇 6朵
4棵
1塊
5瓣
2茶匙
香油 1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    原料圖。
  • 步驟 2/12
    牛肉切薄片,冷水下鍋煮開洗淨備用。
  • 步驟 3/12
    蔥切段,蒜拍散,薑切片。
  • 步驟 4/12
    鍋裡放油,煸炒蔥薑蒜出香味。
  • 步驟 5/12
    放入焯水的肉片,水煮開,撇去浮沫。燉30分鐘。
  • 步驟 6/12
    番茄用火烤比較好去皮。
  • 步驟 7/12
    番茄去皮切塊。
  • 步驟 8/12
    蘑菇青菜洗淨,胡蘿蔔切滾刀塊。
  • 步驟 9/12
    另起鍋放一點橄欖油沾勻鍋底即可。放入蘑菇,胡蘿蔔,番茄,大火爆炒一下。
  • 步驟 10/12
    兌入煮好的牛肉湯。調入鹽煮開即可。
  • 步驟 11/12
    放入青菜關火,調入香油。
  • 步驟 12/12
    成品圖。
小貼士

1,這道湯菜兩吃的方式尤其適合秋冬季,暖身又美味。

2,牛肉切片比較好煮爛。30分鐘絕對很軟,大大縮短了烹製時間。有大把時間的可以直接燉一大塊牛肉,分裝起來什麼時候吃就從冰箱拿出來。

3,蔬菜可以隨意搭配。湯很濃郁搭配很多食材都好吃。

4,如果不是給孕婦吃,可以放一點黑胡椒,更暖身增味。

釋出於 2019-12-09
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