黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,蛋白質含量高達45%以上。其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右,居各種豆類之首,因此也贏得了“豆中之王”的美譽。中醫歷來有以髒補髒的理論,豬肚即為豬胃補胃治胃,黑豆活血補血,有調經活血的功效,兩者煲湯,治一切胃虛症,補血調經.這道美味的大補燉菜,製作起來非常簡單,只要有個壓力鍋就一切都搞定了。
1、黑豆最好稍微浸泡下,燉起來口感會更軟,如果沒時間也要泡一個小時左右。
2、豬肚子清洗乾淨後再汆燙,能更大程度去除異味。
3、直接吃就已經很香了,如果家人口味比較重的話,可以回鍋再加點佐料拌勻。