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青果燉豬肚
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帥了個Jing_

豬肚:營養價值高,燉雞燉鴨味都非常的鮮美,我特愛吃,記得小時候哪家豬肚燉了雞,那香味飄出來有種說不出的想喝湯的感覺,一直念念不忘。橄欖又名青果、是一種硬質肉果。中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”,對於肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果燉豬肚是中國傳統的產前清胎火的藥膳,效果明顯。產前最後1周服用1次即可,可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。查看了有關資料因家裡有妹妹懷孕所以很關注這些問題。就在家試做了一鍋共大家分享。家裡的妹妹不喜歡喝她說不好喝,但為了寶寶也就只好堅持喝青果燉豬肚湯了。

時間:1-2小時
食材
豬肚 1個
青果 20粒
白醋 適量
適量
麵粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    洗淨青果備用
  • 步驟 2/13
    準備豬肚一個,白醋,鹽,麵粉。
  • 步驟 3/13
    先把鹽倒進放豬肚的盆內,抓柔肚子幾分鐘,用清水洗淨。
  • 步驟 4/13
    再倒進料酒抓柔肚子幾分鐘,用清水洗淨。
  • 步驟 5/13
    再倒進準備好的麵粉抓柔肚子幾分鐘,用清水洗淨備用。
  • 步驟 6/13
    清洗乾淨的肚子備用。
  • 步驟 7/13
    豬肚倒入鍋內煮沸幾分鐘,撈出洗淨。
  • 步驟 8/13
    飛水後洗淨豬肚,放洗好的青果進肚內。
  • 步驟 9/13
    青果放進豬肚子內後,用棉線捆紮好兩頭的口子。
  • 步驟 10/13
    把捆紮好的豬肚子放進燉鍋內燉2小時
  • 步驟 11/13
    燉2小時後撈出肚子,解開棉線,切開豬肚倒出青果,再把豬肚切成小條。
  • 步驟 12/13
    把切好的豬肚和青果一起再次倒進燉鍋內繼續燉1小時。
  • 步驟 13/13
    燉好後吃時可加少許的鹽。多餘的湯可拿大點的盅裝上冷確後加蓋放進冰箱,每天可吃一小碗。
小貼士

1。燉時不需加任何香料之類的東西。喝湯時可適量的飛點點鹽。

釋出於 2023-06-02
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