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萵筍炒洋蔥
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江又靈重

昨天買的萵筍還剩一根.剛好拿來炒洋蔥.洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素.常吃洋蔥好處多多.

時間:10-30分鐘
食材
洋蔥 2個
萵筍 1根
油 適量
鹽 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料.
  • 步驟 2/8
    把洋蔥洗淨切好.萵筍去皮切絲.
  • 步驟 3/8
    熱油鍋.
  • 步驟 4/8
    把洋蔥倒下去炒下.
  • 步驟 5/8
    再把萵筍倒下去一起炒.
  • 步驟 6/8
    加鹽.
  • 步驟 7/8
    加少許的醬油炒熟即可.
  • 步驟 8/8
    炒好盛出.
小貼士

炒洋蔥不適合炒的太熟了.

釋出於 2019-08-16
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