香菇西蘭花
7.3萬 熱度
187 收藏
鴕鳥amusement
關注
香菇搭配西蘭花,營養均勻,香嫩脆爽!棒極了!
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
香菇洗淨，用熱水浸泡片刻。 -
步驟 2/7
西蘭花挑洗乾淨，放入鍋中焯水後過涼。
-
步驟 3/7
撈出控幹水分。
-
步驟 4/7
準備好蒜片和朝天椒
-
步驟 5/7
熱鍋涼油，油熱後倒入香菇翻炒。
-
步驟 6/7
然後倒入西蘭花翻炒均勻，放入蒜片和切好的朝天椒翻炒，然後調入食鹽，翻炒均勻關火。
-
步驟 7/7
出鍋，裝盤即可。
小貼士
西蘭花焯水時，加入一點食鹽和食用油，能很好的保持西蘭花的翠綠。
釋出於 2019-12-11
相關菜譜
-
香菇西蘭花紫煙追夢從玉9.3萬 熱度 179 收藏
-
香菇西蘭花炒肉絲BIVBIVBIVBIV8.6萬 熱度 158 收藏
-
香菇西蘭花墨衣過忘川丙8.8萬 熱度 141 收藏
-
香菇西蘭花漷月池申申12萬 熱度 169 收藏
-
醬汁香菇西蘭花孫女神級的真漢子8.5萬 熱度 715 收藏
-
香菇西蘭花一輛misfortune1.1萬 熱度 169 收藏
-
香菇西蘭花倒敘的時光莫經2.5萬 熱度 145 收藏
-
香菇西蘭花彰遠鍘4.4萬 熱度 146 收藏
-
蒜蓉香菇西蘭花掰果BAAAAYGO7.7萬 熱度 172 收藏
-
香菇西蘭花伊人淡雅淚裴7.2萬 熱度 105 收藏
-
香菇西蘭花優雅7.3萬 熱度 93 收藏
-
香菇西蘭花匭期蘋怯瘸6.1萬 熱度 97 收藏
-
澆汁香菇西蘭花扈曼綠應7.2萬 熱度 755 收藏
-
蠔油香菇西蘭花唐僧summary8.4萬 熱度 1.1萬 收藏
-
香菇西蘭花匆說言詞撩6萬 熱度 136 收藏
-
香菇西蘭花紛淚雨書波6.7萬 熱度 89 收藏
-
香菇西蘭花半暮未涼牧5.8萬 熱度 75 收藏
-
香菇西蘭花湯麵洃小胖子子6.9萬 熱度 1萬 收藏
-
香菇西蘭花程捉傅贛棕5.3萬 熱度 730 收藏
-
香菇西蘭花地厚terrify5.7萬 熱度 755 收藏
