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香菇西蘭花
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優雅

香菇搭配西蘭花,營養均勻,香嫩脆爽!棒極了!

時間:10-30分鐘
食材
香菇 10個
西蘭花 1顆
適量
澱粉 適量
蠔油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    香菇提前泡好洗淨。
  • 步驟 2/10
    擠幹水分切小塊。
  • 步驟 3/10
    西蘭花掰開洗淨。
  • 步驟 4/10
    放在水裡焯燙一下。水裡放點鹽。
  • 步驟 5/10
    撈出過冷水。
  • 步驟 6/10
    鍋裡放適量豬油。
  • 步驟 7/10
    放入香菇翻炒。
  • 步驟 8/10
    放入蠔油。
  • 步驟 9/10
    放入西蘭花拌勻。
  • 步驟 10/10
    用水澱粉勾薄欠出鍋。
小貼士

1、因為都是素菜不肥,用豬油比較香比較嫩滑哈。

2、焯燙西蘭花放點鹽可以使西蘭花的顏色更鮮豔。

釋出於 2019-12-09
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