西蘭花炒蘑菇
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流年裡沉淪曼筠
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西蘭花營養價值高，西蘭花炒蘑菇，很簡單，是一道簡單的快手菜
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
西蘭花摘小朵 -
步驟 2/10
蘑菇洗淨
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步驟 3/10
水開灼西蘭花
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步驟 4/10
然後灼蘑菇
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步驟 5/10
全部撈出
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步驟 6/10
炒香蒜泥
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步驟 7/10
加入西蘭花和蘑菇
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步驟 8/10
然後倒入適量蠔油和鹽
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步驟 9/10
快速翻炒出鍋
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步驟 10/10
盛出
小貼士
西蘭花灼下，減少翻炒的時間，也容易熟
釋出於 2019-12-11
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