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照燒西蘭花
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西蘭花富含多種維生素,而且熱量很低,是防癌,瘦身,增強免疫力的絕佳蔬菜。平常都是清炒或者涼拌,味道上有點點單一,今天做的時候加了點照燒醬,鹹中帶甜,很好吃。
時間:10分鐘內
食材
西蘭花
300g
照燒醬
10g
烹飪步驟
步驟 1/4
西蘭花撕成小朵洗乾淨
步驟 2/4
西蘭花入鍋內翻炒
步驟 3/4
加蓋略燜2-3分鐘
步驟 4/4
淋入照燒醬,翻炒均勻,出鍋
小貼士
喜歡吃生一些的,可以減少燜的時間
釋出於 2019-08-06
50
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