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瓜藤花排骨湯
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瓜藤花排骨湯
時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜花
200g
南瓜藤
200g
嫩南瓜
250g
排骨
300g
鹽
適量
姜
1塊
味精
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
把砍好的排骨冷水下鍋焯一下水去除血沫。
步驟 2/10
處理好的排骨再次放入煮鍋中加適量水,放入一塊拍散的姜塊煮沸後撇去浮沫,然後改小火煮一小時。
步驟 3/10
準備嫩南瓜、瓜藤和瓜花。
步驟 4/10
把南瓜花的花柄去皮,花托去表,花朵去蕊。然後放水裡洗淨。
步驟 5/10
南瓜藤撕去纖維化的表皮,放在水中清洗,輕揉幾下,除去葉片表面的茸毛。
步驟 6/10
小瓜洗淨後滾刀切小塊備用。
步驟 7/10
排骨煮一小時後放入切好的小瓜繼續煮。
步驟 8/10
小瓜煮軟爛後放入適量的鹽調味。
步驟 9/10
放入瓜藤和瓜花繼續煮2分鐘。
步驟 10/10
食用前可以按個人口味放少許味精,也可以不放。
小貼士
煮排骨的時間要按排骨的大小和個人的口感決定。如果排骨砍成大塊又喜歡粑粑的口感那麼煮的時間要相對較長一些,反之則要短。
釋出於 2020-09-30
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