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油燜黃鱔
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饒香雲隊
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油燜黃鱔
時間:10-30分鐘
食材
洋蔥
200g
黃鱔
550g
橄欖油
適量
食鹽
適量
蒜蓉豉汁醬
適量
生抽
適量
生粉
適量
砂糖
適量
清水
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
1 食材:洋蔥和野生黃鱔。
步驟 2/10
將黃鱔洗淨,切塊。將洋蔥洗淨,剝皮,切塊。
步驟 3/10
調好芡汁(蒜蓉豉汁醬、生粉、生抽、砂糖、雞粉和清水)。
步驟 4/10
熱油鍋。
步驟 5/10
放入蒜頭和薑片爆香。
步驟 6/10
放入黃鱔和洋蔥,煸炒至黃鱔變色。
步驟 7/10
倒入芡汁,炒勻。
步驟 8/10
蓋鍋蓋,文火燜煮至黃鱔斷生。
步驟 9/10
揭蓋,見收汁,即可關火。
步驟 10/10
盛入碗中,上桌後就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士
吃鱔魚不宜過量,腸胃欠佳的人更應慎食;由於鱔魚死後會產生毒素,因此,死鱔魚切不可食用。
釋出於 2019-12-12
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