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油燜黃鱔
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饒香雲隊

油燜黃鱔

時間:10-30分鐘
食材
洋蔥 200g
黃鱔 550g
橄欖油 適量
食鹽 適量
蒜蓉豉汁醬 適量
生抽 適量
生粉 適量
砂糖 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    1 食材:洋蔥和野生黃鱔。
  • 步驟 2/10
    將黃鱔洗淨,切塊。將洋蔥洗淨,剝皮,切塊。
  • 步驟 3/10
    調好芡汁(蒜蓉豉汁醬、生粉、生抽、砂糖、雞粉和清水)。
  • 步驟 4/10
    熱油鍋。
  • 步驟 5/10
    放入蒜頭和薑片爆香。
  • 步驟 6/10
    放入黃鱔和洋蔥,煸炒至黃鱔變色。
  • 步驟 7/10
    倒入芡汁,炒勻。
  • 步驟 8/10
    蓋鍋蓋,文火燜煮至黃鱔斷生。
  • 步驟 9/10
    揭蓋,見收汁,即可關火。
  • 步驟 10/10
    盛入碗中,上桌後就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士

吃鱔魚不宜過量,腸胃欠佳的人更應慎食;由於鱔魚死後會產生毒素,因此,死鱔魚切不可食用。

釋出於 2019-12-12
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