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洋蔥胡蘿蔔爆黃鱔
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求醉

顏色亮麗 噴香鮮美 黃鱔表面的粘液很腥氣,燒前一定要把粘液處理乾淨,

黃鱔和蒜頭是絕配,蒜頭要先用油爆的金黃,再和黃鱔燜,這樣做出來的蒜頭軟軟糯糯的很好吃。

最後的白胡椒粉一定要放,有去腥增香的作用。

食材
黃鱔 三條
洋蔥 一個
胡蘿蔔 一根
蒜頭 兩個
小蔥 適量
生抽 3勺
老抽 1勺
黃酒 1勺
白糖 半勺
5勺
白胡椒粉(最後用) 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    洋蔥切片,蒜頭剝皮,胡蘿蔔切滾刀塊,蔥切段,所有調料(除白胡椒粉)裝小碗裡混合拌勻。
  • 步驟 2/3
    平底鍋燒熱,加進比平常燒菜多一倍的油,下蒜頭先爆香爆金黃,再下洋蔥炒透明,再下鱔魚段。
  • 步驟 3/3
    黃鱔這裡多炒一會,把黃鱔徹底爆香後加進胡蘿蔔塊翻炒片刻,淋入配好的料汁,蓋上鍋蓋稍微燜煮幾分鐘後,收幹湯汁再撒上白胡椒粉和蔥段即可。
小貼士

黃鱔這種魚有很多粘液,烹調前的處理方法:1、用90C左右熱水澆在魚身上,然後把被熱水弄得發白的黏液用手輕輕颳去,再用冷水沖洗一下——這種方法快速方便有效率。2、用粗鹽0.5-1湯匙均勻撒在魚身上下,用力擦洗,再撒生粉適量,把魚身上黏液粘掉、擦去,然後用水沖洗乾淨——這種方法比較複雜,但是能最有效的保留魚肉鮮味及魚皮的滑嫩。

釋出於 2018-08-17
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