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洋蔥炒牛肉
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瓷匪謝空切

牛肉蛋白質含量高,脂肪含量低,所以味道鮮美,受到人們喜愛,享有肉中驕子的美稱。寒冬食牛肉有暖胃作月,為寒冬暖胃之佳品,現在正值初冬,讓我們都來暖暖胃吧,吃一盤洋蔥炒牛肉吧。

時間:10分鐘內
食材
牛肉 300g
洋蔥 1個
青椒 1個
2湯匙
精鹽 半湯匙
料酒 適量
澱粉 2湯匙
雞精 適量
蠔油 1湯匙
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    牛肉切片用涼水衝去血水
  • 步驟 2/10
    沖洗好的牛肉倒入碗中,依次加入料酒,鹽,生粉抓勻醃製20分鐘
  • 步驟 3/10
    洋蔥切片
  • 步驟 4/10
    青椒切絲
  • 步驟 5/10
    鍋放水燒開,倒入牛肉焯水至水開,撈出
  • 步驟 6/10
    倒入涼水中,用水沖洗乾淨,瀝水
  • 步驟 7/10
    鍋熱放油炒洋蔥至軟
  • 步驟 8/10
    加入青椒炒,加入鹽接著炒
  • 步驟 9/10
    倒入牛肉大火炒
  • 步驟 10/10
    加入蠔油,胡椒粉炒至入味,最後調入雞精即可
小貼士

牛肉先醃製入味,大火快炒,不可炒久

釋出於 2019-09-26
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