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雙椒洋蔥炒牛肉
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香蕉不耐那iii

雙椒洋蔥炒牛肉,是一道營養豐富的家常快手菜。春季是小孩子長高的最佳時期,營養補充不能少。因此,常會做這道菜給家裡的小孩子吃。牛肉除了蛋白質含量高以外,還含有血紅素鐵、鋅、硒、錳等微量元素和各種B族維生素。搭配上甜椒,洋蔥營養更全面。

時間:10-30分鐘
食材
牛肉 200g
青紅甜椒 100g
洋蔥 100g
5g
食用油 15ml
花雕酒 10ml
蠔油 10ml
味極鮮醬油 10ml
白糖 5g
孜然粉 3g
澱粉 5g
5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好食材,逆著牛肉的紋理切薄片,加入花雕酒,蠔油,澱粉抓勻醃製十分,甜椒,洋蔥切塊
  • 步驟 2/10
    鍋燒熱再倒油,油入鍋涮下鍋把油燒熱
  • 步驟 3/10
    油熱後放入上了漿的牛肉片轉中大,用筷子把肉片劃散至變色馬上盛出
  • 步驟 4/10
    放入蔥薑蒜炒出香味
  • 步驟 5/10
    放入蔬菜炒勻
  • 步驟 6/10
    放入味極鮮醬油調味
  • 步驟 7/10
    放入白糖提鮮
  • 步驟 8/10
    放入劃過油的牛肉片炒勻
  • 步驟 9/10
    出鍋前放少許孜然粉出鍋
  • 步驟 10/10
    滑嫩鮮美的甜椒洋蔥炒牛肉出鍋了
小貼士

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釋出於 2019-11-19
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