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豌豆滑蝦仁
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玉樹臨風insert

現在正是豌豆上市的旺季,鮮、嫩帶著豌豆特有的香味,配上蝦仁,更顯其鮮、香、嫩。

時間:10分鐘內
食材
豌豆 500g
蝦仁 100g
小乾紅辣椒 3個
5g
3g
3粒
料酒 10ml
胡椒粉 適量
8g
生抽 5ml
白糖 5g
澱粉 10g
色拉油 20g
蛋清 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    把買來的豌豆剝出米洗淨,置碗中加入水放進微波爐中高火5分鐘至8成熟。
  • 步驟 2/9
    蝦仁洗淨打入一個蛋清,放入料酒、澱粉、胡椒粉抓勻。
  • 步驟 3/9
    姜切絲,蔥切丁,蒜切片待用。
  • 步驟 4/9
    鍋置火上加入色拉油。7成熱時放入薑絲、蔥花、蒜片炸香。
  • 步驟 5/9
    然後放蝦仁翻炒均勻。
  • 步驟 6/9
    當蝦仁炒至8成熟時放入豌豆。
  • 步驟 7/9
    翻炒幾下就加入生抽翻勻。
  • 步驟 8/9
    再加入白糖。
  • 步驟 9/9
    最後放入鹽翻勻即可。
小貼士

豌豆提前煮熟,與蝦仁一起炒時就比較好熟了。

釋出於 2020-11-04
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