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琥珀核桃仁
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reed咖啡

核桃,又稱胡桃,為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃仁營養價值:益智補腦,強腎因精。用冰糖或者蜂蜜加工出來的核桃仁,香甜酥脆,棕紅晶亮,顏色像琥珀而得名,使核桃仁增味增色,加上核桃仁的營養價值,更深受人們的喜愛。琥珀核桃仁作為一種健康小零食,在工作學習之餘嘗幾顆,提神醒腦,增添活力。

時間:10分鐘內
食材
核桃仁 200g
冰糖 150g
100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備核桃仁;
  • 步驟 2/8
    烤盤上鋪油紙,將核桃仁平鋪在上面;
  • 步驟 3/8
    烤盤放入烤箱,180度,上下火,中層,5分鐘;
  • 步驟 4/8
    烤好的核桃仁去表皮;
  • 步驟 5/8
    鍋中加水,冰糖放入炒;
  • 步驟 6/8
    糖漿要經歷黃色泡沫—>透明狀—>棕紅色泡沫的過程。 ;
  • 步驟 7/8
    倒入核桃仁翻炒,使核桃仁均勻的裹上糖色;
  • 步驟 8/8
    趁熱用筷子撥開核桃仁,晾涼裝盤。
小貼士

1、核桃仁在烤箱裡烤過,做出的琥珀核桃仁更香;

2、炒糖漿時火候控制要得宜,以小火不斷翻攪糖漿,避免其粘鍋燒,而且糖漿要經歷黃色泡沫—>透明狀—>棕紅色泡沫的過程。

3、核桃仁不可用清水沖洗,炒鍋和碟子也不能有水分,否則琥珀核桃會不夠酥脆香口。

4、出鍋時趁熱用筷子撥開核桃仁,晾涼裝盤。

釋出於 2019-09-26
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