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萵筍拌叉燒
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醉裡秋波

挑選萵筍要看它的根部,如果根部是完全透明的,說明裡面是嫩的;如果中心處有個白點,甚至有空洞,那就是老的。萵筍味道清新且略帶苦味,簡單的料理方法就能享受其新鮮滋味。脆脆的口感、綠綠的色澤加上適口的味道,萵筍口口都給你清新好滋味。

時間:30分鐘-1小時
食材
五花肉 250g
窩筍 半根
適量
適量
蒜蓉 適量
醬油 適量
白糖 適量
料酒 適量
蜂蜜 適量
紅蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    萵筍紅蘿蔔洗淨切條。
  • 步驟 2/10
    豬肉飛水,放鹽蒜蓉料酒醃一會。
  • 步驟 3/10
    白糖慢火煮焦糖。這樣煮出來的肉金黃色的,不需用任何色素。火候要控好哦。
  • 步驟 4/10
    放豬肉下鍋,不停翻動兩邊煎。加入醃汁煮30分鐘。
  • 步驟 5/10
    抹上蜜糖上碟放涼再切,熱切肉會散開。
  • 步驟 6/10
    窩筍紅蘿蔔斜刀切尖。
  • 步驟 7/10
    擺好盤邊,我這個切得不夠好。
  • 步驟 8/10
    蒜蓉爆香。
  • 步驟 9/10
    合併炒熟。
  • 步驟 10/10
    叉燒切好。
小貼士

叉燒是廣東特色肉製品,瘦肉做成,略甜。是把醃漬後的瘦豬肉掛在特製的叉子上,放入爐內燒烤。好的叉燒應該肉質軟嫩多汁、色澤鮮明、香味四溢。當中又以肥、瘦肉均衡為上佳,稱之為“半肥瘦”。我喜歡現做現吃,比平時多煮10分鐘就好入味無需醃過夜。

釋出於 2020-08-21
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